夏の注意事項


夏のバス釣りは楽しい。

夏ってだけで開放的だし長期休暇もある。

子供から大人までテンションあがりまくりの季節です。



明け方からフィールドにくりだし朝マヅメを堪能し

サンサンと降り注ぐ太陽の中キャストを繰り返し

夕マヅメというご馳走でフィニッシュ！！



今年の夏も極上の忘れられない思い出を作っていただきたい。

モノより思ひ出ってやつですよ。



何年か後に「そ〜いやぁ、あの時の夏は最高だったなぁ」と

思い出話に花をさかせられたら最高じゃない！？



そんな小躍りするぐらいウカれまくりな夏を

つまらないことで台無しにしたくないのは皆同じ。

服の丈が１ｃｍ短かっただけで１日不愉快。台無し。それと同じ。



夏は夏特有の気をつけなければいけないことがある。

焼け付くような暑さ、刺すような日差し、飛び回る虫。。



これらの対策をして釣りに出かけないと大変な目にあっちゃいます。

これは大げさに言っている訳じゃありません。

下手すれば生死にだってかかわることなんです！！



俺には関係ないやと思わず全部読んで下さいよ。



もう一回言っときますよ。



これは大げさに言っている訳じゃありません。

下手すれば生死にだってかかわることなんです！！





夏対策その１　【　熱中症対策　】
熱中症とは、体の中と外の暑さによって引き起こされる様々な体の不調です。



つまり夏の炎天下の中で、対策せずにずーっと釣りをしていると

どんどんと体温があがって熱中症になりますよってことです。

特に釣りの場合、水面からの照り返しもありますからね。



また釣りに一人で行かれる方もいらっしゃると思いますが

対策せずに熱中症になって意識モウロウとなっても助けてくれる人はいませんから。

とくに野池なんか人が通りませんから。



ね？しっかり対策する必要性わかっていただけました？




熱中症には以下の症状があります。

どれか症状が出たらすぐ処置して下さいよぉ。

　軽　症　 　・痛みをともなった痙攣。
　・数秒間程度の失神。
　中　症　 　・めまい、疲労、虚脱、頭痛、失神、吐き気、嘔吐
　　などのいくつかの症状が重なり合って起こる。
　重　症　 　・意識障害、おかしな言動や行動、過呼吸、ショック症状
　　が中症の症状に重なり合って起こる。




また以下の場合に熱中症になりやすいです。

どれかひとつでも心当たりがあったら気をつけて下さいよぉ。


　睡眠不足、発熱、疲労、下痢、二日酔い、貧血、循環器疾患、

　体力の弱い者、肥満の者、性格的に我慢強い・まじめ・引っ込み思案など。


朝マヅメ狙ったら睡眠不足ですからねぇ。

釣り人皆当てはまりますね。。




さて肝心な熱中症の予防ですが難しいことはありません。


　・環境条件を把握し、それに応じた運動や水分補給などを行う。

　・暑さに徐々に馴らしていく。

　・個人それぞれの体調を考慮する。

　・服装は軽装として、吸湿性や通気性のよい素材で
　　色合いも熱を吸収しないもの(白系統の色)にする。

　・直射日光は帽子で防ぐ。


水分補給は水分の他に塩分と糖分も同時にとるのがよいのでスポーツドリンクなどがお勧めです。

重くても釣りに水分は必ず携帯して下さい。



小学生の方などは抵抗力が弱い為、大人よりも夏対策が必要です。

またどうしても大人よりも好奇心が旺盛な為

自分の体調に気付かず興味あることに没頭してしまいます。



親にこのページを見せて

「熱中症になりたくないから飲み物代をくれ！」

とお金をせびって下さい。



出来ればお金は落としたり違うものを買ってしまう恐れがありますので

水筒をお勧めします。



水筒は真空の為保冷に優れており、ショルダーベルトで肩からからかけたり

ハンズフックで腰にかけたり携帯しやすい下記の様なものがお勧めです。



LOGOS500ml ＬＯＧＯＳ(ロゴス)

保冷　ＨＩＰＨＡＮＧボトル
５００ｍｌ
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それでも熱中症になってしまったら即救急車を呼んで下さい。

躊躇せず呼んで下さいね。


また以下の手当ても行って下さい。


　・安静にする。そのための安静を保てる環境へと運ぶ。
　　衣服を緩め（必要に応じて脱がせ）体を冷却しやすい状態とする。

　・クーラーのあるところ、風通しの良い日陰など涼しい場所で休ませる。

　・意識がはっきりしている場合に限り水分補給をおこなう。







夏対策その２　【　日焼け対　策】
私は昔、毎年日焼けをしすぎてほぼ火傷になってました。。

その時も眠れないらい火照るは、痛いはでヒーヒー言ってたのですが悲惨なのはその後です。

恥ずかしくて外にいけないくらい皮がぼろぼろになりました。



また月日が流れ



シミになるんです。今、肩シミだらけです。

海などで人前で服脱ぐの嫌ですもん。



さて日焼けのヒドイのをサンバーンといいます。

サンバーンは日にあたって１〜２時間後より始まって、１２〜２４時間でピークとなります。

ヤケドのように赤く腫れてしまい腫れが進むと水泡になり、

これが広い範囲に広がるととても危険です。

私はなりましたけどね。。



また日焼けはとても疲労をします。

ただでさえ朝早くて睡眠不足のうえ釣りで体力使ってますから

熱中症を起こしやすくなったり非常に危険なんです。



さてそんな日焼けの予防法は


　・日焼け止めをぬる。


特に、額、鼻、頬、唇、耳、首筋、肩などには必ず。



ちなみに日焼け止めにはＳＰＦだのＰＡだの書いてありますが


　ＳＰＦとは 　紫外線のうちＢ波(ほてり、痛み、発熱、疲労などをおこさせる)より
　肌を守る効果を示す指数です。
　ＳＰＦ ５０と書いてあれば素肌に比べ５０倍の防ぐ効果があるということです。
　ＰＡとは 　紫外線のうちＡ波(皮膚の奥まで浸透し老化を早めしわの原因となる。
　肌の弾力性を失わせる)より肌を守る効果を示す指数です。
　＋が多いほど効果があります。


クリーム状のものが、水や汗にも強く落ちにくくなってます。

またこまめに塗りなおす(２〜３時間毎)ことにより効果は倍増します。



さてお勧めの日焼け止めは ＲｏＣの日焼け止め。

雲の上に行くエベレスト登山家の必需品だとか。




夏対策その３　【　虫よけ対策　】
夏の風物詩 蚊 から身を守りましょう。


変な病気をうつされてはたまったもんじゃありません。

なによりカユイ！！



今は携帯用の虫よけなんておしゃれなものもあります。


LOGOS500ml 金鳥
おでかけカトリス
２０日器具セット
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私は どこでもベープ の方を買ってみました。

手首につけるだけじゃなく腰やら荷物に引っ掛けれるので楽でした。

匂いや煙もないので全然気になりませんでしたし。



買ってから釣りに行ってないので効果の程は ？ ですが、

試しにゴルフに付けていったら全く刺されませんでした！



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